مقياس الضغط الأكاديمي
تعرّف على مستوى الضغط الناجم عن متطلبات الحياة الدراسية وكيف يؤثر على صحتك ورفاهك.
ما يقيسه الاختبار
يقيس هذا المقياس مستوى الضغط الأكاديمي الناجم عن عوامل مثل عبء الواجبات والاختبارات والتوقعات الأكاديمية والمخاوف المتعلقة بالمستقبل. فهم هذه الضغوط يساعد على تطوير استراتيجيات تكيف فعّالة.
لمن هذا الاختبار
مناسب للطلاب في مراحل الدراسة المختلفة الراغبين في تقييم مستوى الضغط الدراسي لديهم.
كيف يعمل الاختبار
أجب عن عشرة بنود تتعلق بمصادر الضغط الأكاديمي وكيفية تأثيرها على حياتك اليومية.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس الانتماء الأكاديمي
استكشف إحساسك بالانتماء والتوافق في بيئتك الأكاديمية
7 دقيقةمقياس الهوية الأكاديمية
استكشف إحساسك بهويتك الأكاديمية وصورتك الذاتية كطالب وباحث
4 دقيقةمؤشر المماطلة الأكاديمية
اكتشف مدى تأثير تأجيل المهام الدراسية على أدائك وتجربتك الأكاديمية.
5 دقيقةمقياس الانتماء للحرم الجامعي
استكشف شعورك بالانتماء والاندماج والتواصل داخل مجتمعك الجامعي.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.