مقياس الوعي بأنماط الغضب والعدوانية

استكشف أنماط الغضب والعدوانية لديك من خلال اثنتي عشرة عبارة تعليمية.

5دقيقة12سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

يستكشف هذا المقياس التعليمي أنماط الاستجابة المرتبطة بالعدوانية الجسدية، والكلامية، والغضب، والعدائية. وهو أداة للوعي الذاتي وليس تشخيصاً.

لمن هذا الاختبار

مناسب لأي شخص يرغب في فهم أنماط ردود أفعاله العاطفية والسلوكية في المواقف الضاغطة.

كيف يعمل الاختبار

ستقرأ اثنتي عشرة عبارة وتحدد مدى انطباقها عليك على مقياس من 1 (لا ينطبق إطلاقاً) إلى 5 (ينطبق تماماً). هذه الأداة تعليمية بحتة.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

مقياس تعليمي قصير لتقدير الذات. ١٠ عبارات بمقياس من ٤ خيارات.

استكشف أبعاد شخصيتك الخمسة الكبرى في عشر عبارات سريعة.

استكشف الأبعاد الستة للشخصية: الصدق والتواضع، والعاطفية، والانبساط، والمقبولية، والضمير، والانفتاح.

استكشف مدى ارتباط قيمة الحياء بهويتك الشخصية والثقافية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.