مقياس الضيق واليأس المناخي
أداة تعليمية تستكشف مستوى الضيق واليأس المرتبط بالأزمة المناخية والتدهور البيئي.
ما يقيسه الاختبار
يستكشف هذا المقياس الضيق واليأس المناخي — من الأحزان الهادئة إلى التشاؤم العميق تجاه المستقبل البيئي. هذه المشاعر مشروعة ومفهومة، وأداة الوعي تساعدك على استيعابها.
لمن هذا الاختبار
مناسب لكل من يشعر بضيق أو يأس مرتبط بالأزمة المناخية كأداة للوعي والتأمل. لا يُغني عن الدعم المهني.
كيف يعمل الاختبار
اقرأ كل عبارة وأشر إلى مدى انطباقها على تجربتك مؤخرًا. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس تأثير أخبار المناخ
أداة تعليمية تستكشف كيف تؤثر متابعة أخبار المناخ والبيئة على صحتك النفسية وسلوكك.
6 دقيقةمقياس الكفاءة الذاتية للعمل المناخي
أداة تعليمية تستكشف إحساسك بقدرتك الشخصية على إحداث تأثير إيجابي من خلال الأفعال المناخية.
5 دقيقةمقياس قلق المناخ لدى الشباب
أداة تعليمية تستكشف كيف يُؤثر القلق المناخي على الشباب وإحساسهم بالمستقبل.
6 دقيقةمقياس قلق تغير المناخ
أداة تعليمية تستكشف مستوى القلق المرتبط بتغير المناخ وأثره على الصحة النفسية اليومية.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.