مقياس الامتنان
أداة تعليمية تستكشف مستوى الامتنان لديك وتقديرك للخير في حياتك. 6 عبارات.
ما يقيسه الاختبار
ميل الفرد للشعور بالامتنان وتقدير الخير الذي يتلقاه من الحياة والآخرين
لمن هذا الاختبار
البالغون الراغبون في استكشاف مستوى الامتنان كسمة شخصية في حياتهم اليومية
كيف يعمل الاختبار
أجب عن 6 عبارات تستكشف مدى شعورك بالامتنان وتقديرك للخير في حياتك.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
معتقدات الحياة الآخرة
أداة تعليمية تستكشف مدى وضوح معتقداتك عن الحياة الآخرة وأثرها في سلوكك وقراراتك الحالية. 8 عبارات.
4 دقيقةالتجارب الروحية اليومية
أداة تعليمية لاستكشاف مدى تكرار التجارب الروحية في حياتك اليومية كالشعور بالامتنان والتواصل مع شيء أعظم منك. 6 عبارات.
5 دقيقةالوعي بالفناء — استكشاف العلاقة مع الموت
أداة تعليمية تستكشف علاقتك بفكرة الموت والفناء وكيف تؤثر في حياتك الحالية. 8 عبارات. هذه الأداة للتوعية فقط. إذا كنت تعاني من أفكار مقلقة، تحدث مع مختص.
5 دقيقةوعي العفو والمسامحة
أداة تعليمية تستكشف ميلك نحو مسامحة الآخرين والتسامح مع نفسك وتجاوز الضغائن. 8 عبارات.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.