مقياس الدافعية للتغيير

أداة تعليمية لاستكشاف مستوى الاستعداد والدافعية لتغيير السلوكيات المتعلقة باستخدام المواد.

5دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يقيس مراحل الاستعداد للتغيير ومستوى الدافعية الداخلية للإقلاع أو تقليل استخدام المواد.

لمن هذا الاختبار

مناسب لأي شخص يفكر في تغيير علاقته بالمواد أو في أي مرحلة من مراحل التغيير.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول مدى استعدادك وتحفيزك للتغيير.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية للتعرف على الأنماط المرتبطة باستخدام الكحول وتأثيره على الحياة اليومية.

أداة تعليمية لاستكشاف أنماط استخدام القنب وتقييم مستوى تأثيره على الحياة اليومية.

أداة تعليمية لاستكشاف أنماط الاعتمادية المتبادلة وتأثيرها على العلاقات وعلى رحلة التعافي.

أداة تعليمية لفهم تجربة الرغبة الشديدة في استخدام المواد وكيفية التعامل معها.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.