مقياس المرونة النفسية في مواجهة الألم

أداة تعليمية لاستكشاف قدرتك على التكيف والمرونة في مواجهة الألم المزمن.

5دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يقيس القدرة على التكيف مع الألم المزمن والحفاظ على المعنى والهدف رغم التحديات.

لمن هذا الاختبار

مناسب للبالغين الذين يعانون من ألم مزمن ويرغبون في تقييم مرونتهم النفسية وقدرتهم على التكيف.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول كيفية تكيفك مع الألم المزمن والحفاظ على جودة حياتك.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض المرتبطة بالتحسس المركزي وفرط الحساسية الجسدية.

أداة تعليمية لاستكشاف مدى تأثير الألم المزمن على جوانب الحياة اليومية والوظيفة النفسية.

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا وتأثيرها على الحياة اليومية. ليست تشخيصاً.

أداة تعليمية لاستكشاف الأنماط السلوكية المرتبطة بالاستجابة للمرض والألم المزمن.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.