مقياس تأثير الألم على النوم

أداة تعليمية لاستكشاف كيف يؤثر الألم المزمن على جودة النوم ونمطه.

4دقيقة8سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يقيس درجة تداخل الألم مع القدرة على النوم والاستمرار فيه واستعادة النشاط عبر النوم.

لمن هذا الاختبار

مناسب للبالغين الذين يعانون من ألم مزمن ويلاحظون تأثيره على نومهم.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 8 عبارات حول العلاقة بين الألم الذي تعانيه ونوعية نومك خلال الشهر الماضي.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض المرتبطة بالتحسس المركزي وفرط الحساسية الجسدية.

أداة تعليمية لاستكشاف مدى تأثير الألم المزمن على جوانب الحياة اليومية والوظيفة النفسية.

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض الشائعة للفيبروميالجيا وتأثيرها على الحياة اليومية. ليست تشخيصاً.

أداة تعليمية لاستكشاف الأنماط السلوكية المرتبطة بالاستجابة للمرض والألم المزمن.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.