ذات+

مقياس التكيّف مع التقاعد

أداة تعليمية لاستكشاف مدى التكيّف النفسي والاجتماعي مع مرحلة التقاعد.

5دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يستكشف جوانب التكيّف مع التقاعد بما في ذلك الهوية والغاية والروتين اليومي والعلاقات الاجتماعية.

لمن هذا الاختبار

مناسب لمن هم على وشك التقاعد أو في مرحلة الانتقال إليه أو المتقاعدين الراغبين في استكشاف تجربتهم.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول تجربتك مع التقاعد أو توقعاتك له.

01

أجب بصدق

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

02

بالإيقاع الذي يناسبك

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

03

تقريرك الفوري

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب
مجهول الهوية
مستند علمياً
نتائج فورية

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.