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Checking Behaviours Scale

An educational tool exploring how often you check (locks, appliances, messages) and how it affects your life. 12 items.

6min12preguntasSin cuenta

Qué mide

Frequency and severity of compulsive checking behaviours in everyday situations

Para quién

Adults wanting to explore their relationship with repeated checking and reviewing

Cómo funciona

Rate 12 situations related to checking behaviours. Result is educational.

01

Responde con honestidad

No hay respuestas correctas o incorrectas — elige lo que realmente te describe.

02

A tu ritmo

Puedes pausar y continuar en cualquier momento sin perder el progreso.

03

Tu informe instantáneo

Al terminar, tu informe aparece de inmediato — detallado y descargable.

Sin cuenta
Anónimo
Respaldado por investigación
Resultados instantáneos

Esta prueba es educativa. No constituye un diagnóstico médico.