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Depersonalisation Awareness Questionnaire

An educational tool exploring the experience of feeling detached from oneself — such as watching yourself from outside or feeling that your body or thoughts do not belong to you. 12 items.

4min12questionsSans compteAborde des sujets sensibles

Ce que ce test mesure

Depersonalisation — the sense that the self, body, or thoughts feel strange, distant, or unreal

Pour qui

Adults who have moments of feeling absent from their body or watching themselves from a distance

Comment ça marche

Rate how often you have had each experience in the past month. The result is educational, not a diagnosis.

01

Répondez honnêtement

Pas de bonne ou mauvaise réponse — choisissez ce qui vous correspond.

02

À votre rythme

Mettez en pause et reprenez quand vous voulez, sans perdre votre avancement.

03

Votre rapport instantané

À la fin, votre rapport apparaît immédiatement — détaillé et téléchargeable.

Sans compte
Anonyme
Validé scientifiquement
Résultats instantanés

Ce test est éducatif. Il ne constitue pas un diagnostic médical ni un avis professionnel.