Digital Boundary Scale

Do you set clear limits around your digital communications and after-hours contact expectations?

4मिनट8प्रश्नखाता नहीं

यह क्या मापता है

Measures your ability to set healthy limits around digital communication, including work messages, after-hours contact, and social media.

यह किसके लिए है

Anyone who finds it difficult to separate their personal time from the demands of continuous digital communication.

यह कैसे काम करता है

Indicate how much each statement applies to you from 1 (strongly disagree) to 5 (strongly agree).

कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।

अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।

समाप्त होने पर, आपकी रिपोर्ट तुरंत दिखाई देती है — विस्तृत और डाउनलोड योग्य।

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