Digital Distraction Scale
Measures how much your phone and social media affect your focus and productivity.
यह क्या मापता है
Explores digital usage patterns that interrupt concentration and productivity: frequent phone checking, internet drifting, and difficulty with digital disconnection.
यह किसके लिए है
Anyone who feels that digital devices are stealing their time and focus.
यह कैसे काम करता है
Indicate how much each statement applies to you from 1 (never applies) to 4 (always applies).
ईमानदारी से उत्तर दें
कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।
अपनी गति से
अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।
तत्काल रिपोर्ट
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यह परीक्षण शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। यह चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।