Exercise Dependence Scale

Explores whether exercise has shifted from a healthy habit into compulsive behavior that is difficult to control.

4मिनट12प्रश्नखाता नहीं

यह क्या मापता है

Measures reliance on exercise to regulate emotions, distress when stopping, and its impact on other areas of life.

यह किसके लिए है

Anyone who exercises regularly and wonders whether their relationship with exercise is healthy or problematic.

यह कैसे काम करता है

Indicate how much each statement applies to your exercise habits, from 1 (never applies) to 4 (always applies).

कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।

अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।

समाप्त होने पर, आपकी रिपोर्ट तुरंत दिखाई देती है — विस्तृत और डाउनलोड योग्य।

खाता नहीं

गुमनाम

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