Insomnia Awareness Scale
An educational tool to explore how insomnia affects your daily life and to recognize its common patterns.
यह क्या मापता है
Explores insomnia symptoms and their impact on daytime functioning, and distress associated with sleep difficulties.
यह किसके लिए है
Suitable for those who have difficulty falling asleep, staying asleep, or waking up too early.
यह कैसे काम करता है
Answer 8 statements about your experience with insomnia over the past month.
ईमानदारी से उत्तर दें
कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।
अपनी गति से
अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।
तत्काल रिपोर्ट
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यह परीक्षण शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। यह चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।