Problematic Internet Use Questionnaire SF-6 (PIUQ-SF6)
Explore your internet use patterns and whether they are affecting your daily life
यह क्या मापता है
This short-form questionnaire is an educational tool that explores patterns that may indicate problematic internet use, including loss of control over digital time, neglect of daily tasks, and the impact of the internet on relationships and wellbeing. This is an awareness tool, not a diagnostic one.
यह किसके लिए है
Suitable for anyone who wants to assess their relationship with the internet and understand whether their usage habits are forming a challenge in their life.
यह कैसे काम करता है
The tool includes 6 statements. For each statement, indicate how much you agree. It takes approximately 4 minutes.
ईमानदारी से उत्तर दें
कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।
अपनी गति से
अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।
तत्काल रिपोर्ट
समाप्त होने पर, आपकी रिपोर्ट तुरंत दिखाई देती है — विस्तृत और डाउनलोड योग्य।
यह परीक्षण शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। यह चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।