Perceived Stress Scale (PSS-10)

Assess how much you perceive your life as stressful or uncontrollable over the past month.

5मिनट10प्रश्नखाता नहींसंवेदनशील विषयों को कवर करता है

यह क्या मापता है

Measures the degree to which you perceive your life as unpredictable, uncontrollable, or overwhelming over the past month.

यह किसके लिए है

Suitable for adults who want to explore their overall stress level for self-awareness purposes.

यह कैसे काम करता है

Answer 10 questions about your feelings and thoughts during the last month. Some items are reverse-scored and reflect the absence of stress.

कोई सही या गलत उत्तर नहीं — वह चुनें जो वास्तव में आपको दर्शाता है।

अपनी प्रगति खोए बिना किसी भी समय रोकें और फिर शुरू करें।

समाप्त होने पर, आपकी रिपोर्ट तुरंत दिखाई देती है — विस्तृत और डाउनलोड योग्य।

खाता नहीं

गुमनाम

शोध-समर्थित

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