مقياس الانتباه والنشاط (ASRS)
يستكشف أنماط الانتباه والنشاط الزائد لدى البالغين بهدف التوعية الذاتية لا التشخيص.
ما يقيسه الاختبار
يقيس مؤشرات صعوبات الانتباه والاندفاعية والنشاط الزائد في البيئات اليومية.
لمن هذا الاختبار
البالغون الذين يلاحظون صعوبات في التركيز أو التنظيم أو إنهاء المهام.
كيف يعمل الاختبار
أشر إلى مدى تكرار كل حالة في حياتك خلال الأشهر الستة الماضية.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس الدافعية الأكاديمية
يكشف ما يدفعك للتعلم والتفوق: هل هو حب المعرفة ذاتها، أم الإنجاز، أم الضغط الخارجي؟
4 دقيقةمقياس التشتت الرقمي
يقيس مدى تأثير الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي على تركيزك وإنتاجيتك.
4 دقيقةمقياس التركيز والتحكم بالانتباه
يقيس قدرتك على توجيه انتباهك والحفاظ على التركيز في مواجهة المشتتات.
5 دقيقةمقياس أنماط التعلم (VARK)
يكشف نمط تعلمك المفضل: بصري، سمعي، قرائي/كتابي، أم حركي؟
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.