استبيان التوتر لدى المراهقين
أداة تعليمية للمراهقين (١٣–١٧ سنة) تستكشف مستوى التوتر والضغوط الشائعة في هذه المرحلة من الحياة.
ما يقيسه الاختبار
يستكشف هذا المقياس المستوى العام للتوتر لدى المراهق من خلال التحقق من الضغوط الدراسية والاجتماعية والأسرية والشخصية.
لمن هذا الاختبار
مناسب للمراهقين بين ١٣ و١٧ سنة الراغبين في فهم مستوى توترهم واستكشاف طرق الاهتمام بأنفسهم.
كيف يعمل الاختبار
لكل عبارة، اختر كم مرة شعرت بهذا الشعور خلال الأسبوعين الماضيين. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
ملف الرفاه في مرحلة الطفولة
أداة تعليمية مناسبة للأطفال (٨–١٢ سنة) تستكشف كيف يشعر الطفل في حياته اليومية من حيث السعادة والأمان والصداقة.
5 دقيقةمقياس الصحة النفسية لكبار السن
أداة تعليمية للبالغين (٦٥+ سنة) تستكشف جوانب الصحة النفسية والرفاه والروابط الاجتماعية في مرحلة الشيخوخة.
5 دقيقةمقياس الانتقال إلى التقاعد المبكر
أداة تعليمية لمن يخطط للتقاعد المبكر أو انتقل إليه، تستكشف مدى الاستعداد النفسي والاجتماعي لهذه المرحلة.
5 دقيقةمقياس التكيّف مع العش الفارغ
أداة تعليمية للوالدين الذين غادر أطفالهم المنزل، تستكشف كيفية التكيّف مع هذه المرحلة الجديدة.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.