مقياس الخوف من الرفض والحاجة للموافقة
استكشف مدى تأثير آراء الآخرين وموافقتهم على طريقة إحساسك بنفسك.
ما يقيسه الاختبار
يقيس هذا المقياس الحاجة إلى موافقة الآخرين والخوف من تقييمهم السلبي — وهي أنماط تؤثر على الثقة بالنفس وطريقة التعامل مع المواقف الاجتماعية. وهو أداة تعليمية وليس تشخيصاً.
لمن هذا الاختبار
مناسب لأي شخص يرغب في فهم تأثير آراء الآخرين على إحساسه بقيمته الذاتية.
كيف يعمل الاختبار
ستقرأ اثنتي عشرة عبارة وتُقيّم مدى انطباقها عليك على مقياس من 1 (لا تنطبق عليّ أبداً) إلى 4 (تنطبق عليّ تماماً). بعض العبارات معكوسة الاتجاه.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس الكفاءة الذاتية الأكاديمية
قيّم ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك الأكاديمية والمعرفية.
4 دقيقةمقياس الفخر الأصيل
استكشف مدى ارتباط شعورك بالفخر بجهودك وإنجازاتك الحقيقية.
4 دقيقةمقياس تقدير الجسد
استكشف مستوى احترامك وتقديرك لجسدك بمعزل عن المعايير الاجتماعية.
4 دقيقةمقياس ظاهرة المحتال
استكشف مدى شعورك بأنك 'مزيّف' أو لا تستحق نجاحاتك.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.