مقياس الحزن على فقدان العلاقة

يستكشف مراحل الحزن الطبيعية التي تمر بها بعد الطلاق أو الانفصال.

5دقيقة10سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

يقيس الاستجابات العاطفية المرتبطة بالحزن على فقدان العلاقة: الإنكار، والغضب، والمساومة، والتقبل.

لمن هذا الاختبار

من يرغبون في فهم أين هم في رحلة الحزن العاطفي بعد الانفصال.

كيف يعمل الاختبار

أشر إلى مدى انطباق كل عبارة عليك من 1 (لا ينطبق أبداً) إلى 4 (ينطبق دائماً). هذا الاستكشاف تعليمي وليس تشخيصاً.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

استكشف الضغط والتحديات في التربية بجانب شريك سابق.

يستكشف مستوى التوتر والضغط الناجم عن مشاركة تربية الأطفال مع الشريك السابق.

استكشف مدى تكيفك مع الحياة بعد الطلاق أو الانفصال الكبير.

يستكشف مستوى الغضب المتبقي تجاه الشريك السابق وما إذا كانت مسيرة المسامحة قد بدأت.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.