مقياس التكيف بعد الطلاق

يستكشف مدى تكيّفك العاطفي والعملي مع الحياة بعد الطلاق أو الانفصال.

7دقيقة15سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

يقيس التكيف مع تغييرات الحياة بعد الطلاق: على الصعيد العاطفي، والاجتماعي، والعملي، وتنظيم مفهوم الذات.

لمن هذا الاختبار

من يمرون بمرحلة ما بعد الطلاق أو الانفصال ويرغبون في فهم موقعهم في رحلة التكيف.

كيف يعمل الاختبار

أشر إلى مدى انطباق كل عبارة عليك من 1 (لا ينطبق أبداً) إلى 4 (ينطبق دائماً). هذا الاستكشاف تعليمي وليس تشخيصاً.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

يستكشف مستوى التوتر والضغط الناجم عن مشاركة تربية الأطفال مع الشريك السابق.

استكشف الضغط والتحديات في التربية بجانب شريك سابق.

يستكشف حجم الضغط والقلق المالي الناجم عن إعادة التنظيم الاقتصادي بعد الانفصال.

استكشف مدى تكيفك مع الحياة بعد الطلاق أو الانفصال الكبير.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.