مقياس مركز الضبط (روتر)
استكشف ما إذا كنت تؤمن بأنك تتحكم في مصيرك أم أن الأحداث الخارجية هي المتحكمة.
ما يقيسه الاختبار
يقيس هذا المقياس 'مركز الضبط': هل تعتقد أن ما يحدث في حياتك هو نتيجة أفعالك وقراراتك (ضبط داخلي)، أم أنه نتيجة الحظ والقدر والآخرين (ضبط خارجي)؟ أداة تعليمية للوعي الذاتي.
لمن هذا الاختبار
مناسب لأي شخص يرغب في فهم كيفية تفسيره للأحداث وإحساسه بالتحكم في حياته.
كيف يعمل الاختبار
في كل سؤال، اختر الجملة التي تعكس موقفك بشكل أفضل من بين خيارين.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
تقدير الذات (روزنبرغ)
مقياس تعليمي قصير لتقدير الذات. ١٠ عبارات بمقياس من ٤ خيارات.
3 دقيقةمقياس الشخصية الخماسي الكبير (BFI-10)
استكشف أبعاد شخصيتك الخمسة الكبرى في عشر عبارات سريعة.
5 دقيقةمقياس الوعي بأنماط الغضب والعدوانية
استكشف أنماط الغضب والعدوانية لديك من خلال اثنتي عشرة عبارة تعليمية.
8 دقيقةمقياس هيكساكو للشخصية (النسخة التعليمية المختصرة)
استكشف الأبعاد الستة للشخصية: الصدق والتواضع، والعاطفية، والانبساط، والمقبولية، والضمير، والانفتاح.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.