استبيان السلوكيات الانتحارية - المختصر (SBQ-R)
أداة تعليمية تستكشف الأفكار والسلوكيات المرتبطة بإيذاء النفس. ٤ أسئلة. إذا كنت في أزمة الآن، تواصل فوراً مع جهة دعم.
ما يقيسه الاختبار
الأفكار والسلوكيات السابقة المرتبطة بإيذاء الذات ونية المستقبل
لمن هذا الاختبار
البالغون الراغبون في تقييم تجاربهم السابقة والحالية بصدق وأمان
كيف يعمل الاختبار
تجيب على ٤ أسئلة بمقياسات مختلفة. إذا أجبت بأي نعم، ستظهر موارد دعم فورية.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
فحص المزاج الذاتي — PHQ-9
مقياس ذاتي معتمد دولياً لمراجعة أعراض الاكتئاب وأنماط السلوك خلال الأسبوعين الماضيين، مبنيّ على PHQ-9 (كرونكي وسبيتزر، ٢٠٠١). من أوسع مقاييس الاكتئاب استخداماً في الرعاية الأولية حول العالم. أداة تعليمية للتأمّل الذاتي، ليست أداة تشخيص.
4 دقيقةفحص القلق الذاتي (GAD-7)
استبيان تعليمي قصير لمراجعة القلق خلال آخر أسبوعين. ٧ أسئلة. لا يستبدل التقييم الطبي.
5 دقيقةاختبار تحديد اضطرابات الكحول (AUDIT)
أداة تعليمية لاستكشاف أنماط استخدام الكحول وتأثيرها. ١٠ أسئلة. لأغراض التوعية فقط.
8 دقيقةمقياس تجارب الإدراك غير المعتادة (CAPE-P15)
أداة تعليمية تستكشف التجارب الإدراكية غير المعتادة مثل السماع أو الأفكار الغريبة. ١٥ سؤالاً. النتائج تعليمية لا تشخيصية.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.