استبيان الانفصال الجسدي (SDQ-20)

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض الجسدية المرتبطة بالانفصال — مثل تبدل الإحساس وصعوبة التحرك وأعراض جسدية غير مفسَّرة. ٢٠ سؤالاً.

7دقيقة20سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

الانفصال الجسدي — أعراض جسدية ترتبط بالانفصال كفقدان الإحساس وصعوبة التحرك والأعراض الجسدية غير العضوية

لمن هذا الاختبار

البالغون الذين يلاحظون أعراضاً جسدية غريبة غير مفسَّرة طبياً ويودّون فهم ارتباطها النفسي

كيف يعمل الاختبار

قيّم مدى انطباق كل عبارة عليك. النتيجة تعليمية وليست تشخيصاً.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية تستكشف تجربة الشعور بالانفصال عن الذات — كمراقبة نفسك من الخارج أو الإحساس بأن جسدك أو أفكارك لا تنتمي إليك. ١٢ سؤالاً.

أداة تعليمية لاستكشاف التجارب التفارقية مثل فقدان الذاكرة وتبدد الشخصية وعدم واقعية المحيط. ٢٨ سؤالاً.

أداة تعليمية تستكشف الفجوات في الذاكرة التي لا تُفسَّر بالنسيان العادي — كفقدان فترات زمنية أو عدم تذكر أحداث مهمة. ١٢ سؤالاً.

أداة تعليمية تستكشف كيف تؤثر التجارب الانفصالية على المهام اليومية: العمل، والعلاقات، والرعاية الذاتية، والتواصل الاجتماعي. ١٢ سؤالاً.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.