مقياس الوعي بالخجل

استكشف مستوى الخجل الذي تشعر به في المواقف الاجتماعية.

5دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

مستوحى من أبحاث الخجل الاجتماعي، يستكشف هذا المقياس التعليمي مدى تأثير الخجل على راحتك وتفاعلاتك الاجتماعية.

لمن هذا الاختبار

لكل من يشعر بالخجل في المواقف الاجتماعية ويرغب في فهم هذه التجربة بشكل أعمق.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول تجربتك مع الخجل. الدرجة الأعلى تشير إلى مستوى خجل أعلى.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

اكتشف مدى مهارتك في فتح الحوار وبناء اتصال أول مع الآخرين.

اكتشف مدى ارتياحك في بناء علاقات مهنية واجتماعية جديدة.

استكشف مستوى القلق الذي تشعر به عند التحدث أمام الآخرين.

اكتشف مدى قدرتك على قراءة وفهم الإشارات الاجتماعية غير اللفظية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.