الوعي بالقلق الاجتماعي

استكشف مدى تأثير القلق الاجتماعي على تفاعلاتك وعلاقاتك.

6دقيقة12سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يستكشف هذا الاستبيان التعليمي مستوى قلقك في المواقف الاجتماعية وأثره على مشاركتك الاجتماعية.

لمن هذا الاختبار

لكل من يرغب في فهم ردود أفعاله في المواقف الاجتماعية وكيفية تعزيز ثقته.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 12 عبارة حول تجاربك الاجتماعية. الدرجة الأعلى تعني قلقاً اجتماعياً أكبر.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

اكتشف مدى يقينك بانتمائك لمجموعاتك الاجتماعية.

اكتشف مدى ارتباطك بمجتمعك المحلي وإسهامك فيه.

يُميّز هذا المقياس بين نوعين من الوحدة: الوحدة العاطفية (غياب علاقة حميمة) والوحدة الاجتماعية (غياب شبكة اجتماعية أوسع).

اكتشف مدى تأثير خوفك من تفويت التجارب الاجتماعية على رفاهيتك.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.