الوعي بالتبادلية الاجتماعية

اكتشف مدى توازن العطاء والأخذ في علاقاتك الاجتماعية.

4دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يستكشف هذا المقياس التعليمي الوعي بمبدأ التبادل في العلاقات الاجتماعية وكيفية الحفاظ على توازن صحي.

لمن هذا الاختبار

لكل من يرغب في فهم ديناميكيات العطاء والأخذ في علاقاته وتحقيق توازن أكثر صحة.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول تبادليتك الاجتماعية. الدرجة الأعلى تعكس توازناً أفضل.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

اكتشف مدى مهارتك في فتح الحوار وبناء اتصال أول مع الآخرين.

اكتشف مدى ارتياحك في بناء علاقات مهنية واجتماعية جديدة.

استكشف مستوى القلق الذي تشعر به عند التحدث أمام الآخرين.

اكتشف مدى قدرتك على قراءة وفهم الإشارات الاجتماعية غير اللفظية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.