محفزات ضغط العمل

تعرّف على أبرز مصادر الضغط في بيئة عملك وتأثيرها على أدائك ورفاهيتك.

5دقيقة10سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

يقيس هذا المقياس تأثير المحفزات الشائعة لضغط العمل: عبء العمل، وغموض الدور، والعلاقات، وانعدام السيطرة، وانعدام التقدير.

لمن هذا الاختبار

مناسب للبالغين العاملين الذين يرغبون في تحديد مصادر الضغط في بيئة عملهم لأغراض التوعية والتطوير.

كيف يعمل الاختبار

أجب عن 10 عبارات تصف مدى تأثير كل محفز من محفزات الضغط على تجربتك في العمل.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

يستكشف هذا الاستبيان علامات إرهاق التعاطف الناجمة عن الاهتمام المستمر بمعاناة الآخرين في المهن الإنسانية.

استكشف مدى الرضا والمعنى الذي تستمده من عملك في مساعدة الآخرين.

يستكشف هذا الاستبيان مصادر ضغط العمل الرئيسية في بيئتك المهنية. إنه أداة تعليمية للوعي بضغوط العمل.

يستكشف هذا الاستبيان مدى التوازن بين الجهد الذي تبذله في عملك والمكافآت التي تحصل عليها.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.