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Intrusive Thoughts Impact Scale

An educational tool exploring how distressing unwanted thoughts are and how they affect your life. 12 items.

6min12questionsSans compteAborde des sujets sensibles

Ce que ce test mesure

Level of distress caused by intrusive thoughts and their impact on daily life

Pour qui

Adults wanting to explore their relationship with unwanted thoughts and associated distress

Comment ça marche

Rate 12 situations related to intrusive thoughts. Result is educational.

01

Répondez honnêtement

Pas de bonne ou mauvaise réponse — choisissez ce qui vous correspond.

02

À votre rythme

Mettez en pause et reprenez quand vous voulez, sans perdre votre avancement.

03

Votre rapport instantané

À la fin, votre rapport apparaît immédiatement — détaillé et téléchargeable.

Sans compte
Anonyme
Validé scientifiquement
Résultats instantanés

Ce test est éducatif. Il ne constitue pas un diagnostic médical ni un avis professionnel.