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Work-Life Balance Scale

Explore how well you balance work demands with your personal life

6min10perguntasSem conta

O que mede

Measures balance in time, energy, and psychological detachment between work and life

Para quem

For employees wanting to assess their work-life balance quality

Como funciona

Rate how accurately each statement reflects your current situation

01

Responda honestamente

Não há respostas certas ou erradas — escolha o que realmente te descreve.

02

No seu ritmo

Pause e retome a qualquer momento sem perder o progresso.

03

Seu relatório instantâneo

Ao terminar, seu relatório aparece imediatamente — detalhado e para download.

Sem conta
Anônimo
Baseado em pesquisa
Resultados instantâneos

Este teste é educacional e para autoconhecimento. Não constitui diagnóstico médico.