Climate Distress and Despair Scale
An educational tool exploring the level of distress and despair related to the climate crisis and environmental degradation.
یہ کیا ماپتا ہے
Explores climate distress and despair — from quiet sorrows to deep pessimism about the environmental future. These feelings are legitimate and understandable, and the awareness tool helps you process them.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for anyone who feels distress or despair related to the climate crisis as a tool for awareness and reflection. It does not substitute professional support.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Read each statement and indicate how much it applies to your recent experience. There are no right or wrong answers.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Climate Action Self-Efficacy Scale
An educational tool exploring your sense of personal capacity to make a positive impact through climate actions.
5 منٹClimate Anxiety in Youth Scale
An educational tool exploring how climate anxiety affects young people and their sense of the future.
6 منٹClimate Change Anxiety Scale
An educational tool exploring the level of anxiety related to climate change and its impact on daily psychological health.
6 منٹClimate News Impact Scale
An educational tool exploring how following climate and environmental news affects your psychological health and behavior.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔