Internalized Negativity Awareness
Explore whether you hold internalized negative feelings about your orientation or identity.
یہ کیا ماپتا ہے
This educational questionnaire measures the presence of internalized negative feelings absorbed from the environment regarding sexual orientation or gender identity. This is an awareness tool, not a diagnosis.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for anyone wishing to explore their internal relationship with their sexual or gender identity.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Read each statement and choose how much it applies to you. There are no right or wrong answers. If experiencing distressing thoughts, speak with a clinician.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Body–Gender Congruence
An educational tool exploring comfort and alignment between one's body and inner gender identity. 8 statements.
5 منٹIdentity Disclosure Readiness
Explore how ready you feel to share your identity with others.
5 منٹGender Dysphoria Awareness
An educational tool exploring alignment between inner gender identity, body, and social experience. 8 statements.
5 منٹGender Expression Comfort
Explore how comfortable you feel expressing your gender identity daily.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔