Need for Solitude Scale
Discover how much you need private time away from people and how you balance privacy with connection.
یہ کیا ماپتا ہے
Measures the healthy need for private time and voluntary solitude versus social withdrawal.
یہ کس کے لیے ہے
For introverts and extroverts alike to understand their need for balance between solitude and connection.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Respond to 10 statements about your relationship with private time. Higher scores indicate a stronger need for healthy solitude.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Belonging Uncertainty Scale
Discover how certain you are about belonging to your social groups.
4 منٹCommunity Connection Scale
Discover how connected you are to your local community and your contribution to it.
3 منٹDe Jong Gierveld Loneliness Scale
This scale distinguishes between two types of loneliness: emotional loneliness (absence of an intimate relationship) and social loneliness (absence of a broader social network).
4 منٹFear of Missing Out Scale
Discover how your fear of missing social experiences affects your wellbeing.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔