Self-Compassion After Divorce
Explore how kindly you treat yourself while going through or recovering from separation.
5منٹ10سوالاتبغیر اکاؤنٹحساس موضوعات پر مشتمل
یہ کیسے کام کرتا ہے
01
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
02
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
03
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
بغیر اکاؤنٹ
گمنام
تحقیق پر مبنی
فوری نتائج
متعلقہ ٹیسٹس
5 منٹ
Co-Parenting Stress Check
Explore the stress and challenges of parenting alongside a former partner.
5 منٹCo-Parenting Stress Scale
Explores the level of tension and stress arising from sharing child-rearing with a former partner.
5 منٹDivorce Adjustment Scale
Explore how well you are adjusting to life after divorce or a significant separation.
5 منٹPost-Separation Anger and Forgiveness Scale
Explores the level of residual anger toward a former partner and whether the journey of forgiveness has begun.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔