Minority Identity Stress
Explore how identity-related stressors are affecting your well-being.
یہ کیا ماپتا ہے
This educational questionnaire measures the stressors associated with having a marginalized sexual or gender identity in the social and cultural context. This is an awareness tool, not a diagnosis.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for anyone wishing to explore how social pressure related to their identity affects their well-being.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Read each statement and choose how much it applies to you. There are no right or wrong answers. If experiencing distressing thoughts, speak with a clinician.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Body–Gender Congruence
An educational tool exploring comfort and alignment between one's body and inner gender identity. 8 statements.
5 منٹIdentity Disclosure Readiness
Explore how ready you feel to share your identity with others.
5 منٹGender Dysphoria Awareness
An educational tool exploring alignment between inner gender identity, body, and social experience. 8 statements.
5 منٹGender Expression Comfort
Explore how comfortable you feel expressing your gender identity daily.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔