Social Comparison Tendency
Explore how much comparing yourself to others affects your wellbeing and feelings.
یہ کیا ماپتا ہے
Inspired by social comparison theory, this educational inventory explores the pattern of comparing oneself to others and its impact on mental health.
یہ کس کے لیے ہے
For anyone who notices that comparing themselves to others affects their mood and self-esteem.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Respond to 10 statements about your social comparison tendency. Higher scores indicate a higher tendency worth addressing.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Conversation Initiation Skills
Discover your skill in opening dialogue and building a first connection with others.
4 منٹNetworking Comfort Scale
Discover how comfortable you are building new professional and social relationships.
5 منٹPublic Speaking Anxiety Check
Explore the level of anxiety you feel when speaking in front of others.
5 منٹReading Social Cues Scale
Discover how well you can read and understand non-verbal social signals.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔