Coping with Stress in Recovery Scale
An educational tool to explore skills for coping with stress and difficult emotions in the context of addiction recovery.
یہ کیا ماپتا ہے
Explores skills for coping with stress and difficult emotions through healthy means as an alternative to turning to substances.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for people in recovery or those working to develop their stress coping skills.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Answer 10 statements about your methods for dealing with difficult emotions and stress in your daily life.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Alcohol Use Awareness Scale
An educational tool to recognize patterns related to alcohol use and its impact on daily life.
5 منٹCannabis Use Awareness Scale
An educational tool to explore cannabis use patterns and assess the level of impact on daily life.
5 منٹCodependency Awareness Scale
An educational tool to explore codependency patterns and their impact on relationships and recovery journeys.
4 منٹCraving Awareness Scale
An educational tool to understand the experience of intense craving for substance use and how to cope with it.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔