فحص الاستماع الفعّال

اكتشف مدى ممارستك للاستماع الفعّال في علاقاتك اليومية.

4دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يقيس هذا الاستبيان جودة الاستماع الفعّال، بما يشمل التركيز الكامل وردود الفعل المتعاطفة وتجنّب المقاطعة.

لمن هذا الاختبار

لكل من يرغب في تقييم جودة استماعه في علاقاته الأسرية والصداقات وبيئة العمل.

كيف يعمل الاختبار

ستجيب على 10 عبارات حول عاداتك في الاستماع. الدرجة الأعلى تعني مهارات استماع فعّال أقوى.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

قيّم مدى رضاك عن جودة التواصل في علاقاتك القريبة.

استكشف أسلوبك في التواصل — هل هو حازم وبنّاء أم يميل نحو السلبية أو العدوانية؟

اكتشف مدى ميلك إلى المحادثات العميقة ذات المعنى في علاقاتك.

اكتشف مدى قدرتك على تقديم النقد البنّاء واستقباله بفاعلية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.