مقياس الرضا عن التواصل في العلاقات
قيّم مدى رضاك عن جودة التواصل في علاقاتك القريبة.
ما يقيسه الاختبار
يقيس هذا الاستبيان مستوى رضاك عن أنماط التواصل في علاقاتك الحميمة — من الصراحة والاستماع المتبادل إلى التعامل مع الخلافات.
لمن هذا الاختبار
لكل من يرغب في تقييم جودة التواصل في علاقاته الأسرية أو الصداقات أو العلاقة الرومانسية.
كيف يعمل الاختبار
ستجيب على 10 عبارات حول تجربتك التواصلية في علاقاتك القريبة. الدرجة الأعلى تُشير إلى رضا أعلى عن التواصل.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
فحص الاستماع الفعّال
اكتشف مدى ممارستك للاستماع الفعّال في علاقاتك اليومية.
5 دقيقةمخزون أساليب التواصل
استكشف أسلوبك في التواصل — هل هو حازم وبنّاء أم يميل نحو السلبية أو العدوانية؟
4 دقيقةمقياس عمق المحادثة
اكتشف مدى ميلك إلى المحادثات العميقة ذات المعنى في علاقاتك.
5 دقيقةمهارات التغذية الراجعة البنّاءة
اكتشف مدى قدرتك على تقديم النقد البنّاء واستقباله بفاعلية.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.