التعبير العاطفي في العلاقات
اكتشف مدى راحتك في التعبير عن مشاعرك مع المقرّبين منك.
ما يقيسه الاختبار
يقيس هذا الاستبيان مدى قدرتك وراحتك في التعبير عن مشاعرك الإيجابية والسلبية أمام المقرّبين.
لمن هذا الاختبار
لكل من يرغب في تقييم انفتاحه العاطفي مع الأسرة والأصدقاء والشركاء.
كيف يعمل الاختبار
ستجيب على 10 عبارات حول تعبيرك العاطفي في علاقاتك الحميمة. الدرجة الأعلى تعني انفتاحاً وصحةً عاطفية أكبر.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
فحص الاستماع الفعّال
اكتشف مدى ممارستك للاستماع الفعّال في علاقاتك اليومية.
4 دقيقةمقياس الرضا عن التواصل في العلاقات
قيّم مدى رضاك عن جودة التواصل في علاقاتك القريبة.
5 دقيقةمخزون أساليب التواصل
استكشف أسلوبك في التواصل — هل هو حازم وبنّاء أم يميل نحو السلبية أو العدوانية؟
4 دقيقةمقياس عمق المحادثة
اكتشف مدى ميلك إلى المحادثات العميقة ذات المعنى في علاقاتك.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.