مقياس الكفاءة الذاتية الاجتماعية
قيّم ثقتك بقدرتك على التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة.
ما يقيسه الاختبار
تُشير الكفاءة الذاتية الاجتماعية إلى اعتقاد الشخص بقدرته على التعامل مع المواقف الاجتماعية بفاعلية — من بدء المحادثات إلى حل النزاعات وبناء العلاقات. وهو أداة تعليمية وليس تشخيصاً.
لمن هذا الاختبار
مناسب لأي شخص يرغب في فهم مستوى ثقته بنفسه في السياقات الاجتماعية.
كيف يعمل الاختبار
ستقرأ عشر عبارات وتُقيّم مدى موافقتك عليها على مقياس من 1 (أختلف تماماً) إلى 4 (أوافق تماماً).
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس الكفاءة الذاتية الأكاديمية
قيّم ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك الأكاديمية والمعرفية.
4 دقيقةمقياس الفخر الأصيل
استكشف مدى ارتباط شعورك بالفخر بجهودك وإنجازاتك الحقيقية.
4 دقيقةمقياس تقدير الجسد
استكشف مستوى احترامك وتقديرك لجسدك بمعزل عن المعايير الاجتماعية.
4 دقيقةمقياس الخوف من الرفض والحاجة للموافقة
استكشف مدى تأثير آراء الآخرين وموافقتهم على طريقة إحساسك بنفسك.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.