مقياس تكامل الذات
استكشف مدى انسجام قيمك ومشاعرك وأفعالك في صورة هوية متكاملة.
ما يقيسه الاختبار
يقيس تكامل الذات مدى الشعور بالانسجام الداخلي بين ما تؤمن به، وكيف تتصرف، وكيف تُعرّف نفسك عبر السياقات المختلفة. الإحساس بتكامل الذات مرتبط بالرفاهية النفسية والاستقرار الهوياتي. هذا المقياس أداة تعليمية وليس تشخيصاً.
لمن هذا الاختبار
مناسب لأي شخص يرغب في استكشاف مدى تناسق مكونات هويته وتماسكها.
كيف يعمل الاختبار
ستقرأ اثنتي عشرة عبارة وتُقيّم مدى موافقتك عليها على مقياس من 1 (أختلف تماماً) إلى 5 (أوافق تماماً). بعض العبارات معكوسة الاتجاه.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس الكفاءة الذاتية الأكاديمية
قيّم ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك الأكاديمية والمعرفية.
4 دقيقةمقياس الفخر الأصيل
استكشف مدى ارتباط شعورك بالفخر بجهودك وإنجازاتك الحقيقية.
4 دقيقةمقياس تقدير الجسد
استكشف مستوى احترامك وتقديرك لجسدك بمعزل عن المعايير الاجتماعية.
4 دقيقةمقياس الخوف من الرفض والحاجة للموافقة
استكشف مدى تأثير آراء الآخرين وموافقتهم على طريقة إحساسك بنفسك.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.