Body Appreciation Scale
Explore your level of respect and appreciation for your body beyond social standards.
یہ کیا ماپتا ہے
This scale measures positive body appreciation — the ability to respect, care for, and feel comfortable in one's body regardless of appearance or shape. It is an educational tool, not a diagnostic instrument.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for anyone wishing to explore their relationship with their body and body image.
یہ کیسے کام کرتا ہے
You will read ten statements and rate your agreement on a scale from 1 (strongly disagree) to 5 (strongly agree). Some items are reverse-scored.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Academic Self-Efficacy Scale
Assess your confidence in your ability to achieve your academic and learning goals.
4 منٹAuthentic Pride Scale
Explore the extent to which your pride is grounded in genuine effort and achievement.
4 منٹFear of Negative Evaluation & Approval-Seeking Scale
Explore how much others' opinions and approval affect your sense of self.
3 منٹGeneral Self-Efficacy Scale (GSE)
Discover your level of belief in your ability to handle challenges and difficult situations.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔