Life Orientation Test Revised (LOT-R)
Explore your general level of optimism and expectations about the future.
یہ کیا ماپتا ہے
This scale measures dispositional optimism — general expectations for positive versus negative outcomes in life. Optimism is a developable trait linked to better psychological and physical wellbeing.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for adults wishing to explore their thinking patterns about the future and life events.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Answer honestly ten statements describing your general outlook on life. Some items are not counted in the final score.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Adaptive Coping Styles Check
Explore the healthy coping styles you use to face stress and challenges.
5 منٹAutonomy Support Awareness
Explore your sense of autonomy in your main environments and how that affects your motivation.
6 منٹBasic Psychological Needs Scale (BPNS)
Explore how well your three basic psychological needs are met: autonomy, competence, and relatedness.
5 منٹChange Self-Efficacy Scale
Explore your confidence in your ability to make positive and lasting changes in your life.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔