Nutritional Self-Care Scale
An educational tool to explore how much you attend to your nutrition as a form of self-care and self-love.
یہ کیا ماپتا ہے
Measures a person's approach to nutrition from a self-care and self-love perspective rather than external rules and restrictions.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for those who want to build a healthier and more compassionate relationship with food and nutrition.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Answer 8 statements about how you care for yourself through nutrition.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Binge Eating Awareness Scale
An educational tool to explore patterns associated with binge eating and loss of control over food.
4 منٹBody Dysmorphic Awareness Scale
An educational tool to explore how preoccupied you are with a particular aspect of your appearance in ways that affect daily life.
5 منٹBody Image Satisfaction Scale
An educational tool to explore your level of satisfaction with your physical appearance and feelings about your body.
4 منٹDisordered Eating Recovery Scale
An educational tool to explore your recovery from unhealthy eating patterns and measure your journey toward a healthier relationship with food.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔