Penn State Worry Questionnaire (PSWQ)
A 16-item educational questionnaire exploring your tendency to worry excessively and difficulty stopping. For awareness only.
یہ کیا ماپتا ہے
Intensity of excessive worry patterns and tendency toward over-analysis and negative anticipation
یہ کس کے لیے ہے
Adults wanting to understand their mental anxiety level and thinking habits
یہ کیسے کام کرتا ہے
16 statements, each on a scale from 1 (not at all typical) to 5 (very typical). Score ranges from 16 to 80.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Beck Anxiety Inventory (BAI)
A 21-item educational questionnaire tracking physical and psychological anxiety symptoms over the past week. For awareness only.
3 منٹDASS-21 — Anxiety Subscale
7 educational questions from the DASS-21 exploring physical anxiety symptoms over the past week. For awareness only.
5 منٹIntolerance of Uncertainty Scale (IUS-12)
A 12-item educational questionnaire measuring how difficult it is to accept uncertainty in life. For awareness only.
12 منٹLiebowitz Social Anxiety Scale – Self-Report (LSAS-SR)
An educational tool for exploring fear and avoidance in social situations. 48 items. Not a substitute for specialist assessment.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔