Ryff Psychological Wellbeing Scale (18-item)
Explore six dimensions of psychological wellbeing: environmental mastery, personal growth, purpose in life, positive relations, self-acceptance, and autonomy.
یہ کیا ماپتا ہے
This scale measures overall psychological wellbeing across six dimensions: (1) autonomy, (2) environmental mastery, (3) personal growth, (4) positive relations with others, (5) purpose in life, and (6) self-acceptance.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for adults wishing to understand aspects of their psychological wellbeing and identify areas for growth.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Respond to eighteen statements describing your personal life experience. The items cover six different aspects of psychological wellbeing.
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Adaptive Coping Styles Check
Explore the healthy coping styles you use to face stress and challenges.
5 منٹAutonomy Support Awareness
Explore your sense of autonomy in your main environments and how that affects your motivation.
6 منٹBasic Psychological Needs Scale (BPNS)
Explore how well your three basic psychological needs are met: autonomy, competence, and relatedness.
5 منٹChange Self-Efficacy Scale
Explore your confidence in your ability to make positive and lasting changes in your life.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔