مقياس ألتمان لتقييم الهوس (ASRM)

أداة تعليمية لاستكشاف أعراض الهوس أو الهوس الخفيف خلال الأسبوع الماضي. ٥ أسئلة.

3دقيقة5سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

الأعراض الخمسة الرئيسية للهوس: المزاج المرتفع، والثقة الزائدة، وانخفاض الحاجة للنوم، وتسارع الكلام، وزيادة النشاط

لمن هذا الاختبار

البالغون الذين يلاحظون تغيرات في مزاجهم وطاقتهم خلال الأسابيع الأخيرة

كيف يعمل الاختبار

اختر العبارة التي تصف حالتك بشكل أفضل خلال الأسبوع الماضي لكل فئة. النتيجة تعليمية.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية لاستكشاف الأعراض الاكتئابية التي قد تظهر ضمن نمط تقلّبات المزاج. ١٢ سؤالاً.

أداة تعليمية لاستكشاف كيف تؤثر التقلّبات في المزاج على الأداء في مجالات الحياة المختلفة. ١٢ سؤالاً.

أداة تعليمية لاستكشاف مدى تعرّفك على أنماط تقلّبات المزاج المرتبطة بطيف ثنائي القطب. ٢٠ سؤالاً.

أداة تعليمية لاستكشاف أنماط الطاقة والنوم وارتباطها بتقلّبات المزاج. ١٢ سؤالاً.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.