مقياس بيك للقلق (BAI)

استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يرصد أعراض القلق الجسدية والنفسية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.

6دقيقة21سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

شدة أعراض القلق الجسدية والعاطفية والمعرفية

لمن هذا الاختبار

البالغين الراغبين في استكشاف مستوى قلقهم بشكل أعمق

كيف يعمل الاختبار

٢١ عرضاً، لكل منها ٤ خيارات من ٠ (لا تُزعجني إطلاقاً) إلى ٣ (تُزعجني جداً). النتيجة بين ٠ و٦٣.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

٧ أسئلة تعليمية من مقياس DASS-21 لاستكشاف أعراض القلق الجسدية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.

استبيان تعليمي من ١٢ سؤالاً يقيس مدى صعوبة تقبّل عدم اليقين في الحياة. للتوعية فقط.

أداة تعليمية لاستكشاف مستوى الخوف والتجنب في المواقف الاجتماعية. ٤٨ سؤالاً. لا تُغني عن التقييم المتخصص.

٧ أسئلة تعليمية لاستكشاف تجربة نوبات الهلع وتأثيرها على الحياة اليومية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.