مقياس شدة اضطراب الهلع — الإصدار الذاتي (PDSS-SR)
٧ أسئلة تعليمية لاستكشاف تجربة نوبات الهلع وتأثيرها على الحياة اليومية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.
ما يقيسه الاختبار
تكرار نوبات الهلع والضائقة المصاحبة لها والتجنّب المرتبط بها ومدى تأثيرها على الوظائف اليومية
لمن هذا الاختبار
البالغين الذين يودّون استكشاف تجربتهم مع نوبات القلق والهلع
كيف يعمل الاختبار
٧ أسئلة تصف تجربة نوبات الهلع في الأسبوع الماضي. كل سؤال يُقيَّم من ٠ إلى ٤. النتيجة الكلية بين ٠ و٢٨.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس بيك للقلق (BAI)
استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يرصد أعراض القلق الجسدية والنفسية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.
3 دقيقةمقياس DASS-21 — القلق
٧ أسئلة تعليمية من مقياس DASS-21 لاستكشاف أعراض القلق الجسدية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.
5 دقيقةمقياس تحمّل الغموض وعدم اليقين (IUS-12)
استبيان تعليمي من ١٢ سؤالاً يقيس مدى صعوبة تقبّل عدم اليقين في الحياة. للتوعية فقط.
12 دقيقةمقياس ليبوفيتز للقلق الاجتماعي (LSAS-SR)
أداة تعليمية لاستكشاف مستوى الخوف والتجنب في المواقف الاجتماعية. ٤٨ سؤالاً. لا تُغني عن التقييم المتخصص.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.